Добавил(а) Administrator | 22 Сентябрь 2010

Многие считают мастурбацию краеугольным камнем сексуального здоровья. Большинство мужчин полагают, что они уже знают все о своих половых органах и эротических ощущениях. Но если вы знаете, как работать с инструментами, это ещё не значит, что вы можете построить Эйфелеву башню. На самом деле большинство мужчин используют лишь малую часть своего эротического потенциала. Эти простые и веселые советы по мужской мастурбации, окажутся полезными для тех, кто думает, что уже испытал все.

Временные рамки: Мужская мастурбация не обязательно должна быть быстрой. Главное – удовольствие.

1. Уделяйте мастурбации больше времени
Большинство парней учатся мастурбировать в тайне от других. Они делают это быстро, ведь ещё надо подумать, как убрать «вещественные доказательства». Это может создать представление о том, что мастурбация должна происходить как можно быстрее, при этом об эротической стороне этого действа думать уже не приходится. Чтобы попробовать новые методы в самоудовлетворении, убедитесь, что у вас есть подходящее время и место для уединения, и пусть времени будет как можно больше – Вы не должны бояться, что кто-то «засечет» Вас.

2. Выключите порнофильм (хотя бы на время) и прислушайтесь к своему телу.
Смотреть порно любят не все, но многие. И хотя такие фильмы иногда бывают очень хороши, они вместе с тем отвлекают вас от своего тела, и вы переключаетесь на свои фантазии. В результате вы не отслеживаете, что именно происходит с вашим телом. Не убирайте порно совсем, но хотя бы несколько раз попробуйте мастурбировать без него – и вы почувствуете разницу.

3. Наблюдайте за собой
Обратите внимания на следующие изменения во время мастурбации:

• Меняется ли ваше дыхание? Становится ли оно поверхностным и быстрым, или наоборот – делается медленнее и глубже?
• Как меняется ваше тело? Появилось ли напряжение в одних районах, и расслабление – в других? Так происходит всегда, когда Вы мастурбируете?
• Как Вы чувствуете себя непосредственно перед оргазмом?
• Как Вы чувствуете себя во время оргазма и сразу после него?

4. Пора включаться
Мужчины рано учатся заканчивать процесс. И большинство из них не задумываются о правильном подходе к одиночной игре. Но секс – это не что-то, что существует по единому сценарию или инструкции. Забудьте всевозможные инструкции, всколыхните рутину ваших сексуальных будней. Попробуйте применить следующие советы в разных комбинациях:

5. Знает ли ваша левая рука, что делает правая?
Вы всегда мастурбируете только одной рукой? Так делают большинство парней. Если вы – из их числа, постарайтесь как-нибудь изменить этой привычке и поменять правую руку на левую – или наоборот. Сначала это может показаться странным, может отсутствовать ритм и слаженность движений – это будет как секс с новым партнером в первый раз. Проникнитесь чувством новизны процесса. А может быть, эта рука сможет научить другую каким-то новым приёмам?

6. Экспериментируйте с позами
Если вы не привыкли к экспериментам, самое время начать меняться и экспериментировать. Если раньше вы мастурбировали только лежа на спине, попробуйте сейчас сделать это сидя. Если обычно вы сидите в кресле при этом, попробуйте мастурбировать стоя прямо или на коленях. Эти перемены могут сначала показаться смешными, и вам, возможно, захочется вернуться к старым проверенным методам, но все же посмотрите, как по-новому ощущается мастурбация в новых позах и отметьте для себя, привносит ли она новые ощущения.

7. Шевелите бедрами
Когда вы мастурбируете, ваше тело двигается не так, как если бы вы занимались сексом с партнером. Многие мужчины вообще не двигаются во время «сеансов». Подвигайте бедрами во время самоудовлетворения, имитируя реальное проникновение. Обратите внимание, насколько движение бедрами приближает вас к наступлению оргазма, а иногда наоборот – оттягивает это наступление, позволяя Вам насладиться самим процессом.

8. Попробуйте другую хватку
Большинство мужчин очень рано осваивают обычный способ мастурбации вверх-вниз. Напряженное стимуляция члена движениями туда-сюда обычно приводит к хорошему оргазму. Но существуют дюжины других хваток и способов, каждый из которых приносит все новые ощущения и по-разному подводят к оргазму. Зажмите член между двух ладоней, двигайте ими вверх и вниз по стволу. Попробуйте наряду с движениями вверх-вниз также вращательные движения рукой – как по винтовой нарезке. Пробуйте разные движения, силы давления и скорости мастурбации.

9. Используйте ствол
Несмотря на то, что большинство нервных окончаний члена расположены в головке, а особенно – в уздечке, у многих мужчин необычайно чувствительными оказываются точки на самом стволе. Возьметесь одной рукой за основание члена и нажмите на него. Отнеситесь к таким экспериментам, как к поиску сокровищ, попытайтесь ощутить разницу между стимуляцией члена в основании и в области головки.

10. Задействуйте и другие эрогенные зоны своего тела
У многих мужчин яички являются очень чувствительной зоной - они чувствительны к давлению и касанию. Соедините большой и указательный палец и заключите в них мошонку. Немного потягивайте к себе мошонку во время мастурбации. Этот способ позволяет задержать эякуляцию и расширить спектр эротических ощущений в вашем теле. Попробуйте и другие виды стимуляции: щекочите, потирайте, слегка царапайте мошонку – и следите за своими ощущениями.

11. В сексе принимают участие все части тела
Хотя пенис и мошонка являются как бы эпицентром мастурбации, если вы хотите открыть все секреты этого действа, обязательно обратите внимание и на другие зоны своего тела. Промежность – область между мошонкой и анальным отверстием, - это зона, очень чувствительная к давлению и массажу, и её раздражение провоцирует внешнюю стимуляцию простаты. Кстати, не бойтесь также вовлекать в процесс сам анус. Стимулируйте его как внешне, так и внутренне.

12. Задействуйте все зоны вместе
Не всё из того, что вы попробуете, даст вам нужный эффект. Но главная идея этих советов – попробовать множество различных способов и потом объединить те из них, которые вам нравятся, и задействовать их в вашей обычной мастурбации. Разумеется, не существует единственно верного способа мастурбации, и даже если у вас есть что-то, что доставляет вам удовольствие, имейте в виду, что вы сможете найти более интересные и действенные способы, если поэкспериментируете.

Советы:

1. Ещё один миф о мужской мастурбации гласит, что нельзя пользоваться чем-то ещё помимо собственных рук. Добавление новых приспособлений для мастурбации сделает её даже ещё более интенсивной и предоставит большой простор для творчества как для вас, так и для вашего возможного партнера.

2. Достаньте хороший лубрикант. Если вы будете использовать смазку на масляной основе, можете не беспокоиться насчет совместимости с материалом презерватива. Продукты на масляной основе лучше, ведь они не высыхают.

3. Используйте секс игрушки. Вибратор, фаллоимитатор, кольцо для эрекции (если вы таких никогда не пробовали, я рекомендую попробовать его в одиночестве, прежде чем использовать во время секса с партнером). Секс игрушки смогут обеспечить абсолютно новую стимуляцию, а также усилить действие ваших рук.